Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 93,33g | Kolh.: 109,03g.
Frukost: Рафинад, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо-Пашот, Американо. Lunch: Каждый День Хлеб Бородинский, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Middag: Огурец (без Кожуры), Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Bonduelle Молодой Горошек, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Annat: Творог 5%, Избенка Йогурт 2,5%, Голубика. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|