Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 112,20g | Kolh.: 114,18g.
Frukost: Растительное Масло, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Яйцо, Куриное Филе, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Ганна Балерон, Волшебная Печка Хлеб Ржаной Формовой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы Ржаные, Фрегат Тунец Натуральный. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Витьба Вивайли, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|