Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
77,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 91,69g | Kolh.: 207,59g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Омлет Домашний на Молоке 2.5. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай, Паштет из Куриной Печени РН, Коломенское Батон Нарезной, Суп с Куриной Грудкой и Спагетти . Middag: Паштет из Куриной Печени РН, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сливочное Масло, Националь Рис Пропаренный , Тефтели с Фаршем и Грибами РН. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Чай, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|