Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 69,31g | Kolh.: 106,53g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Middag: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Салат Айсберг, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Краб, Ром, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|