Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 88,34g | Kolh.: 130,67g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Middag: Смак Хлеб Росток, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Авокадо Авокадо, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Смак Хлеб Росток, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикториСтронг 's vikthistorik
|