Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
113 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3273 kcal
|
Fett: 112,59g | Prot: 193,59g | Kolh.: 343,28g.
Frukost: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Valio Profeel Proteiinirahka Mustikka, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Fazer Ruis Real, Nalle Pikakaurapuuro. Lunch: Valkoinen Riisi, Kiinalainen Hapanimelä Kana. Middag: Keitetty Kananmuna, Salaatti, Lämminsavulohi. Snacks/Annat: Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Taffel Broadway, Haribo Abc Lakrids, Valio Polar 15%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|