Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 166,39g | Prot: 167,38g | Kolh.: 181,36g.
Frukost: Alpenmark Maasdamer, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spitzpaprika, Butter, Ei. Lunch: Milch 1,5%, Salami, Milbona Frischkäse Becher , Mischbrot, Jütro Mango Tiefgefroren, ROC Sports Bio Protein Vanille . Middag: Kartoffelauflauf, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Annat: Coppenrath & Wiese Cafeteria Fein & Sahnig Erdbeer-Joghurt, Banane, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schnaboline 's vikthistorik
|