Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 100,95g | Prot: 146,89g | Kolh.: 118,46g.
Frukost: Молочные Горки Творог 5%, Славянские Традиции Творог 1%, Избенка Молоко 3,2%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Малина, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Middag: Bounty Bounty , ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, ВкусВилл Пюре Мясное Говядина , ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Cantina City Горбуша на Пару, Сельдерей, Семушка Миндаль Сушеный, Now Omega-3, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|