Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 253,28g | Prot: 114,49g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Сгущёнка Кето, Biovin Паста Арахисовая с Какао, Простоквашино Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Biovin Паста Арахисовая с Какао, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Сгущёнка Кето, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Сгущёнка Кето, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Молочная Сказка Сливки 10%, Лента Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями. Snacks/Annat: Вологодские Продукты Сливки, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|