|
Чувствую себя 😁 отлично
|
58,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 151,84g | Kolh.: 148,19g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Булгур. Lunch: Помидоры, Гречка, Говядина Постная. Middag: Шампиньоны, Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Курага, Кальмар Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Хз чо хотели 's vikthistorik
|