Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 56,83g | Kolh.: 91,59g.
Frukost: Pınar Süzme Peynir, Sızma Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Polonez Piliç Füme Eti, Yumurta Omleti. Middag: Tavuk Çorbası. Snacks/Annat: Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Chia Puding. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|