Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
90 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2483 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 227,27g | Kolh.: 186,22g.
Frukost: Huevo Revuelto, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Clara de Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Palta, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
Alex Milex 's vikthistorik
|