Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 31,18g | Prot: 49,28g | Kolh.: 255,31g.
Frukost: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Jus Wortel, Es Teh, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Telur Dadar. Middag: Onde Onde. Snacks/Annat: Semur Daging, Bengkoang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|