Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
88,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3065 kcal
|
Fett: 100,99g | Prot: 106,73g | Kolh.: 435,54g.
Frukost: Яичный Омлет, Натуральный Сыр, Молоко, Сахар. Lunch: Сибирский деликатес Блинчики с Клубникой, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Сахар. Middag: Апельсиновый Сок, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Яичный Омлет, Макароны, Куриная Печень. Snacks/Annat: Груши, Кекс, Сырок Нежирный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сахар. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|