Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2020
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72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1519 kcal
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Fett: 43,19g | Prot: 62,28g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: ソイプロテイン, メグミルク ガセリ菌SP株ヨーグルト ベリーミックス, コーヒー, フジッコ 蒸し大豆 フジッコ. Lunch: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ニッポンハム ニッポンハム 国産鶏からあげ, ニッポンハム お肉で巻いたチーズ, ニッポンハム ケチャップソースのハンバ－グ, 卵焼き. Middag: 赤ワイン, きゅうり, マルキン つゆだく納豆. Snacks/Annat: おやつカンパニー ベビースター ラーメンおつまみ 濃厚仕立てのチーズ味, 大塚製薬 ソイジョイ スコーンバー プレーン. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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