Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
966 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 49,67g | Kolh.: 117,98g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Annat: Магнит Банан, Musler Батончик Мюсли, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vladlena83 's vikthistorik
|