Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 69,10g | Kolh.: 88,13g.
Frukost: Активия Йогурт Питьевой. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сметана 20%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сметана 20%, Barilla Макароны Отварные, Петелинка Филе Куриного Бедра. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
наталия махрова 's vikthistorik
|