Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 67,27g | Prot: 82,21g | Kolh.: 15,86g.
Frukost: Espinafre, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Subway Alface, Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada. Middag: Tomates, Repolho, Panqueca Low Carb. Snacks/Annat: Scala Queijo Prato. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elismmayer 's vikthistorik
|