Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 53,36g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: Nescafé Tradición, Milo Leche Milo, Manzana. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Lider Choclo en Granos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Tomates Rojos, Kraft Real Mayo, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Roja. Middag: Repollo, San Jorge Vienesa, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Chamonix Helado de Piña, Capel Pisco Sour Light, Nescafé Tradición, De Mi Campo Barquillo con Manjar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|