Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
92,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 92,84g | Prot: 109,05g | Kolh.: 141,89g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Globus Лосось Слабосоленый, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Залесский Фермер Творог 9%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Грецкие Орехи, Chikalab Chikapie Шоколад, Курага. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|