Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 28,76g | Prot: 62,06g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Cucumber (with Peel), Gala Apples, Clementines, Brunswick Sardines in Spring Water, Compliments Roma Tomato, Organic Meadow Kefir, Tortilla. Middag: Cauliflower, Sweet Potato, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Annat: Prana Black Chia Seeds, Raspberries, President's Choice Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|