Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
101,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 64,32g | Kolh.: 150,43g.
Frukost: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Publix Shredded Colby Jack Cheese, Kroger Cubed Ham, Heinz Tomato Ketchup. Lunch: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Raspberry. Middag: A2 2% Milk, Brown Sugar, No Name Tomato Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Roma Tomatoes, Barilla Thin Spaghetti, Cole's 5 Cheese Garlic Bread, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Chop't Red & Green Peppers, Sweet Onions . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
workinprogress75 's vikthistorik
|