Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2013
|
87,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 103,36g | Kolh.: 95,17g.
Frukost: Куриная Грудка, Молоко (2% Обезжиренное), Блины с Мясом, Мед, Молоко (2% Обезжиренное), Хлопья Овсяные №3, Вареное Яйцо. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Молоко (2% Обезжиренное). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|