Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 135,88g | Kolh.: 66,58g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Eggs, Citterio Rosmarino Ham, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Wild Planet Albacore Tuna, Dole Romaine Lettuce, Kraft Green Goddess Dressing. Middag: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Tru Grill Grilled Chicken Strips. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|