Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 57,36g | Prot: 57,93g | Kolh.: 134,41g.
Frukost: 早安美芝城 皇家奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, Costco 薯餅, 早安美芝城 雞塊, 雞蛋（整個）. Middag: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶, 草莓, 涼拌黃瓜, 麻油, 豉油/醬油, 雞腿（不吃皮）, 雞蛋（整個）, 青江菜, 蘿蔔糕, 7-11 鮮香菇, 蓮藕. Snacks/Annat: 光泉 果汁牛奶, MOS 北海道可樂餅. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|