Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1275 kcal
|
Fett: 41,12g | Prot: 65,62g | Kolh.: 160,41g.
Frukost: Kiwi, Pingo Doce Farinha de Trigo com Fermento, Ovo, Banana. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Espargos, Cogumelos, Pingo Doce Miolo de Camarão , Pingo Doce Bolinhas de Alheira e Chouriço. Middag: Ovo, Dulano Peito de Frango Cozido, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Freshona Bio Tomato Passata, Cogumelos, Hacendado Tortillas Trigo. Snacks/Annat: Laranjas, Triunfo Digestive Finas Chocolate de Leite, Nestlé Iogurte Aroma Coco Longa Vida. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisacorreia 's vikthistorik
|