Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 74,78g | Prot: 69,85g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Banana, Honey . Lunch: AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado. Middag: Salmon Sushi, California Rolls, Avocado Maki, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) . Snacks/Annat: OLA Raket Ijsje, Aldi Chocolade Pinda's. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hey mop, bedankt :) Er gaat nog zoveel gebeuren joh in die laatste weekjes! Hopelijk voel je je dan wat meer voorbereid 🥴 En voor de rest lekker over je heen laten komen hoor, is zoiets bijzonders en niet van tevoren te bedenken hoe het gaat zijn 🙏🏼😍 Hoop dat je je verder goed voelt?
07 maj 20 av medlem: Sheilavanwijk
|
Dankjewel! Ja, ik voel me in het algemeen goed, maar soms is het lastig te slapen. Ik ben nu de laatste dingen aan het regelen, zodat ik van mijn verlof kan genieten, zonder dit en dat te hoeven doen. Hoe gaat het met je en de kleine?
07 maj 20 av medlem: Almendruzca
|
Dat geloof ik.. Maar ook dat went hoor 🥴 Kan wel vervelend zijn, maar gelukkig heb je bijna je verlof dan kan je overdag ook uitrusten 🙏🏼 Hoop dat het een fijne tijd voor je is! Heb je al veel bij elkaar geshopt? Lastig nu zeker? Hier is het echt genieten hoor 🥰
08 maj 20 av medlem: Sheilavanwijk
|
En de kleine groeit en drinkt erg goed 😁
08 maj 20 av medlem: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|