Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 74,10g | Prot: 52,03g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Яшкино Вафли Шоколадные, Коровка из Кореновки Щербет Клубника в Молочно-Шоколадной Глазури, Русское Молоко Вареная Сгущенка, Воздушный Шоколад Белый, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры. Middag: Nestle Кит Кат, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|