|
Есть отвес! Надеюсь, что плато пройдено.
|
99,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 42,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 160,88g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Активиа Термостатная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Middag: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Чай, Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Хлебец, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ребята! Кто там следит за мной? Вес 6 дней гулял вокруг цифры 100. плюс-минус 100грамм. Я не сдавалась! Физ нагрузка все таже средние 16км в день. КЖБУ счетала, спала и воду не забывала. И вот!
07 maj 20 av medlem: громовавиктория
|
Ох, ещё ни раз будет такое. Главное - не опускать руки!
07 maj 20 av medlem: EnviCross
|
EnviCross Нет, нет. Я не сдаюсь. Поняла, что мой организм с весами устроили мне проверку на слабо. Но я сильнее! Спасибо! Иду к цели и меня не свернуть.
07 maj 20 av medlem: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|