Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 156,45g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Печенье Овсяное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Свежее Завтра Сливки 10%, ЭГО Закваска, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Избенка Кумыс, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Курага. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Guryashka 's vikthistorik
|