Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 116,32g | Kolh.: 204,46g.
Frukost: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Omega-3, Му-У Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Банан, Куриная Грудка Отварная. Middag: Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Erdinger Пиво, ТХК Булочка Французская, Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Велком Колбаса Брауншвейгская, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|