Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 29,47g | Kolh.: 203,43g.
Frukost: ABC Kopi Susu, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Tempe Goreng. Middag: Pepaya, Kolak, Cireng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aguzdramdani 's vikthistorik
|