Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 111,52g | Kolh.: 123,80g.
Frukost: Арахисовая Паста, Клубника, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Сыр Легкий, Булгур, Gusto Шампиньоны Резаные Замороженные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе. Middag: Маг Хлеб Десертный, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Редис. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Груша Конференция. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|