Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 46,12g | Prot: 115,24g | Kolh.: 85,23g.
Frukost: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,4%, Американо, Яйцо-Пашот, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Лента Авокадо Хаас, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Кабачок Гриль, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Шампиньоны Тушеные, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перекресток Тилапия Жареная. Middag: Bonduelle Молодой Горошек, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Избенка Йогурт 2,5%, Голубика. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|