Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 103,70g | Kolh.: 86,07g.
Frukost: Грецкие Орехи, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doppel Herz Омега-3, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Куриная Печень. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Киви, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|