Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 18,23g | Prot: 42,96g | Kolh.: 230,92g.
Frukost: Яшкино Печенье Forsite, Цикорий с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареная Говядина (Только Постное), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Токио Сити Овощной Ролл по-Корейски. Middag: Жареная Говядина (Только Постное), Токио Сити Ролл Овощной по-Корейски, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|