Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 120,10g | Kolh.: 178,93g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Horeca Select Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мандариновый пирог (с яйцами), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|