Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 91,91g | Prot: 65,03g | Kolh.: 20,49g.
Frukost: Orzechy Włoskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Światowid Salami z Czarnuszką, Lubię Smalec ze Skwarkami, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. Lunch: All Nutrition Whey Protein (30g), Masło Orzechowe, Bakalland Słonecznik Łuskany, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|