Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 62,97g | Prot: 107,18g | Kolh.: 96,55g.
Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Наш Гипермаркет Печенье Маковое. Middag: ВкусВилл Мацони, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
|
977 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|