Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 70,47g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречневая Каша с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перекресток Чиабатта , Избенка Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. Middag: Избенка Творог Зернёный «Малина», Миндаль Миндаль, Твердый Сыр Пармезан, Патриот Продукт Суфле Рыбное из Хека, Салат Овощной с Маслом, Постные Макароны с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", Кировский Сушки Челночок, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|