Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
80,1 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 74,41g | Prot: 123,42g | Kolh.: 211,25g.
Frukost: Северная Компания Кета Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб, Яйцо Куриное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Утро Родины Кедровое Молочко, Капуста Тушеная, Prisma Кабачок, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Рис Вареный. Middag: ВкусВилл Финиковый Сироп, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Рис Вареный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Южно-Сахалинский Хлебокомбинат Морской Хлеб, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|