Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 28,06g | Prot: 50,94g | Kolh.: 86,18g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Annat: Смузи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|