Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 54,42g | Prot: 122,53g | Kolh.: 96,78g.
Frukost: Яйцо, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Семга, Магнит Авокадо. Lunch: Real Will Паста из Кешью с Кокосом , Магнит Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Кальмара, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Волков Рулет Славянский. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Go On Nutrition Protein 33% Батончик, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|