Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 83,53g | Prot: 34,93g | Kolh.: 144,96g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сало, Авистрон Икра Минтая, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Шарики из Индейки, Гречка Вареная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|