Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Paddle Tennis - 1 timme, Vila - 12 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|