Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 maj 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
570 kcal
|
Fett: 19,05g | Prot: 22,50g | Kolh.: 77,50g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Urap, Kurma, Telur Rebus, Bengkoang. mer...
|
|
1854 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|