Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
61,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2230 kcal
|
Fett: 158,69g | Prot: 145,61g | Kolh.: 52,33g.
Frukost: Льняной Хлеб Кето, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Вологодские Продукты Сливки. Lunch: Вологодские Продукты Сливки, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Biovin Паста Арахисовая с Какао. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хек Мидальоныв Сливках, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Алтай Хлеб Хе из Спаржи, Простоквашино Сметана 15%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|