Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 104,88g | Kolh.: 162,17g.
Frukost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kikil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daun Singkong, Urap. Snacks/Annat: Bango Kecap Manis, Soyjoy Fruit Soy Banana, Kerupuk Makanan Ringan, Kesemek, Nanas. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|