Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 46,04g | Prot: 85,85g | Kolh.: 115,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Delicados Тортилья, Дижонская Горчица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Kozel Пиво Темное, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Milka Milka Bubbles Кокос, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Урицкий, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
123таня1981 's vikthistorik
|