Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 62,57g | Prot: 96,95g | Kolh.: 121,51g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ильинская Творожная Компания Творог Ильинский Обезжиренный. Middag: Almette Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Гранат, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко Персик Сливки 5 Злаков. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|